🌿 Le soin aux pochons d'herbes
Pinda Sweda
La chaleur des herbes ayurvédiques
pénètre vos tissus en profondeur.
Massage aux tampons chauds • Détente musculaire intense
Qu'est-ce que le Pinda Sweda ?
Pinda Sweda combine « pinda » (boule, tampon) et « sweda » (sudation). Ce protocole utilise des pochons de tissu remplis d'herbes ayurvédiques, chauffés à l'huile et appliqués sur le corps en mouvements rythmés.
Les herbes libèrent leurs principes actifs sous l'effet de la chaleur, pénétrant profondément dans les tissus pour soulager les douleurs,détendre les muscles et éliminer les toxines.
C'est le soin idéal pour les personnes souffrant de tensions musculaires chroniques, de raideurs articulaires ou cherchant une détente profonde.
Ce qui rend le Pinda Sweda unique
Pochons aux herbes ayurvédiques
Mélange personnalisé d'herbes ayurvédiques : ashwagandha, gingembre, curcuma, feuilles de neem selon vos besoins.
Chaleur bienfaisante
Les pochons sont chauffés dans de l'huile ayurvédique. La chaleur ouvre les pores et permet aux principes actifs de pénétrer en profondeur.
Mouvements spécifiques
Tamponnements, pressions, glissades : chaque geste est adapté à la zone du corps physique. Les articulations, muscles et points marma sont travaillés en profondeur.
Effet sudation
La chaleur induit une légère transpiration qui aide à éliminer les toxines (ama) par les pores de la peau.
Le déroulé de votre séance
Durée totale : 1 heure
1Préparation des pochons (hors séance)
Les herbes sont sélectionnées selon votre constitution et vos besoins spécifiques. Les pochons sont préparés frais et chauffés dans l'huile de sésame ayurvédique.
2Application d'huile (10 min)
Un massage léger à l'huile chaude prépare votre peau à recevoir le protocole. Les tissus commencent à se détendre et les pores s'ouvrent.
3Massage aux pochons (40 min)
Les pochons chauds sont appliqués sur tout le corps en mouvements rythmés. Chaque zone est travaillée méthodiquement : dos, épaules, bras, jambes, pieds.
💡 La chaleur pénétrante des herbes procure une sensation de bien-être intense et immédiat.
4Repos & intégration (10 min)
- • Temps de repos sous une couverture chaude
- • L'huile et les herbes continuent d'agir
- • Conseils post-soin personnalisés
Les bienfaits du Pinda Sweda
Douleurs & tensions
- • Soulagement douleurs musculaires
- • Réduction des raideurs articulaires
- • Apaisement des douleurs dorsales
- • Détente des contractures
- • Soulagement de l'arthrite
- • Récupération sportive
Détox & circulation
- • Élimination des toxines
- • Amélioration circulation sanguine
- • Drainage lymphatique
- • Réduction de la rétention d'eau
- • Purification des tissus
- • Stimulation métabolique
Bien-être général
- • Relaxation profonde
- • Amélioration du sommeil
- • Réduction du stress
- • Revitalisation globale
- • Peau plus souple et nourrie
- • Sensation de légèreté
Contre-indications
- • Fièvre ou état inflammatoire aigu
- • Problèmes cutanés (eczéma actif, psoriasis en poussée)
- • Varices importantes ou phlébite
- • Grossesse
- • Hypertension non contrôlée
- • Allergie aux herbes utilisées
Questions fréquentes
Prêt à libérer vos tensions ?
Laissez la chaleur des herbes ayurvédiques soulager vos douleurs.